Je doet het niet fout — je brein doet wat het altijd doet
Misschien herken je dit wel.
Je ligt ’s avonds in bed en je hoofd blijft maar doorgaan.
Gedachten over wat je had moeten zeggen.
Wat je anders had kunnen doen.
Wat er mis zou kunnen gaan.
Niet omdat je zwak bent.
Niet omdat je faalt.
Maar omdat je brein precies doet waarvoor het gemaakt is.
Ons brein is geen geluksmachine.
Het is een overlevingsmechanisme.
Het filter waar je niet bij stilstaat
Elke dag komt er een enorme hoeveelheid prikkels op je af.
Geluiden, beelden, gesprekken, herinneringen, gedachten.
Te veel om bewust te verwerken.
Daarom filtert je brein.
Onbewust.
In NLP noemen we dat onder andere het selectiemechanisme van het brein.
Je ziet niet de werkelijkheid zoals die is —
je ziet de werkelijkheid zoals jouw brein hem betekenis geeft.
En die betekenis is gebaseerd op:
eerdere ervaringen
overtuigingen die je ooit hebt aangenomen
conclusies die je hebt getrokken in momenten van stress, pijn of onzekerheid
Het lastige?
De meeste van die overtuigingen heb je nooit bewust gekozen.
Waarom je steeds in hetzelfde patroon belandt
Je wilt rust.
Ruimte in je hoofd.
Meer richting.
Maar toch beland je telkens weer in hetzelfde rondje.
Dat komt omdat je brein houdt van wat bekend is, niet van wat goed voor je is.
Bekend voelt veilig.
Zelfs als dat betekent:
blijven doorgaan terwijl je leegloopt
ja zeggen terwijl je nee voelt
vasthouden aan een leven dat niet meer past
Verandering vraagt bewustzijn.
En bewustzijn vraagt vertraging.
Het moment waarop iets kan kantelen
Echte verandering begint zelden met een groot besluit.
Het begint met een klein moment van eerlijkheid.
Het moment waarop je denkt:
“Wacht even… dit ben ik niet meer.”
Dat is geen zwakte.
Dat is het begin van regie.
In NLP werken we niet aan ‘je fixen’.
We werken aan begrijpen waarom je doet wat je doet,
zodat je er weer keuzes in krijgt.
Want zolang iets onbewust blijft, stuurt het je leven.
Zodra je het ziet, kun je bijsturen.
En nee — dat hoeft niet zweverig
Persoonlijke ontwikkeling hoeft niet vaag te zijn.
Het is juist praktisch.
Het gaat over:
hoe jij betekenis geeft aan situaties
hoe woorden invloed hebben op je gevoel
hoe oude patronen ooit logisch waren, maar nu niet meer dienen
En vooral:
hoe je weer verbinding maakt met wat voor jou klopt.
Niet harder werken aan jezelf.
Maar eerlijker luisteren.
Reactie plaatsen
Reacties