Wat is NLP?

NLP, oftewel Neuro-Linguïstisch Programmeren, is een krachtige methode die je kan helpen bij persoonlijke ontwikkeling én effectieve communicatie.

• Neuro verwijst naar je brein en hoe het informatie verwerkt.

• Linguïstisch heeft betrekking op de taal en de woorden die we gebruiken.

• Programmeren gaat over het vastzetten (of doorbreken) van bepaalde denk- en gedragspatronen in ons dagelijks leven.

NLP is een uiterst effectieve manier om snel inzicht te krijgen in je gedrag en gedachten. Het wordt steeds vaker toegepast in crisisinterventie, coaching, onderwijs, traumaverwerking, of bij persoonlijke groei.

Hoe is NLP ontstaan?

NLP werd in de jaren ’70 ontwikkeld door Richard Bandler en John Grinder. Zij ontdekten dat succesvol gedrag en effectieve communicatie in kaart gebracht kunnen worden. Dit begon met het analyseren van enkele van de meest succesvolle therapeuten van die tijd, zoals Virginia Satir, Fritz Perls en Milton Erickson.

Bandler en Grinder merkten op dat deze therapeuten een bepaalde overeenkomst hadden in hun manier van communiceren. Ze ontwikkelden een methode om deze patronen te begrijpen en te reproduceren, zodat ook anderen deze resultaten konden behalen.

NLP werd vervolgens breder toegepast. Tegenwoordig wordt het wereldwijd gebruikt door onder anderen zakenmensen, topsporters, sprekers en therapeuten. Het helpt bij het behandelen van onder meer PTSS, burn-outklachten en andere mentale blokkades.

Het uitgangspunt van NLP

NLP gaat ervan uit dat iedereen gelukkig zou moeten kunnen zijn en volop van het leven zou mogen genieten. Wat er ook in je verleden is gebeurd, het mag je niet blijven belemmeren.

Soms is er een ingrijpende gebeurtenis geweest, maar ook kleine opmerkingen of ervaringen kunnen een grote impact hebben. Wat het ook was – het mooie aan het verleden is dat het voorbij is.

Toch blijven veel mensen mentaal ‘hangen’ in het verleden. Ze blijven de nare “film” van een gebeurtenis herhalen. Zelfs als iets maar een paar minuten duurde, kan het je dagelijks leven diepgaand beïnvloeden. Je voelt je somber, afstandelijk, en je relaties of werk kunnen eronder lijden. Het wordt soms een vicieuze cirkel die leidt tot klachten of zelfs uitval.

Met NLP kun je de negatieve lading van een situatie verlichten en er een andere betekenis aan geven. Zo ontstaat er ruimte om écht verder te gaan.

Wat kan NLP voor jou doen?

NLP biedt concrete tools waarmee je grip krijgt op je gedachten en gevoelens. Zoals je misschien al weet:
Gedachten sturen je gevoelens, en gevoelens sturen je gedrag.

Als je je gedachten kunt veranderen, kun je ook je emoties en gedrag veranderen. En dat maakt een wereld van verschil.

Door NLP:

• leer je belemmeringen los te laten,

• vergroot je je zelfvertrouwen,

• en krijg je meer plezier en ontspanning in je dagelijks leven.

Ook leer je beter communiceren – met jezelf én met anderen – wat je relaties, werk en algehele welzijn positief beïnvloedt.

Wat kun je verwachten in mijn coaching?

Mijn coaching richt zich op het versterken van jouw persoonlijke groei, zodat jij weer in je kracht komt te staan.

Als eerste stap heb ik een handleiding voor je gemaakt:
“De eerste stap naar een gelukkiger leven.”
Je kunt deze hieronder downloaden om alvast te beginnen.

Over mijn certificering

Zoals je misschien al hebt gezien aan het logo hieronder:
Ik ben gecertificeerd Master Practitioner in Neuro-Linguïstisch Programmeren, volgens de normen van The Society of Neuro-Linguistic Programming van Richard Bandler, medeoprichter van NLP.

Ik blijf mezelf continu ontwikkelen om jou de best mogelijke coaching te bieden.