De onzichtbare druk die ons stuurt
De maatschappelijke druk bepaalt – bewust of onbewust – veel meer dan we vaak willen toegeven.
Of we ergens naartoe gaan.
Of we “even” op bezoek gaan.
Of we op een receptie verschijnen terwijl ons hoofd al vol zit en onze energie eigenlijk op is.
Wat we doen, wordt zelden alleen bepaald door wat we voelen.
Het zijn vooral onze gedachten die de regie nemen.
Ons brein is daar bijzonder goed in. Het verzint scenario’s.
Wat als ik niet ga?
Wat zullen ze ervan vinden?
Wat betekent dit voor later?
Kom ik egoïstisch over? Onbetrouwbaar? Zwak?
En dus gaan we.
Niet omdat het klopt, maar omdat het veiliger voelt dan nee zeggen.
Wanneer je het vervolgens aan een ander vraagt, krijg je vaak een geruststellend antwoord:
“Je moet je eigen gevoel volgen.”
“Doe wat goed voelt voor jou.”
Ironisch genoeg worstelt diezelfde ander met exact dezelfde vragen.
Ook zij voelen die druk.
Ook zij spelen scenario’s af in hun hoofd.
Ook zij doen dingen die energie kosten, terwijl ze eigenlijk iets anders nodig hebben.
En zo houden we elkaar gevangen in een systeem dat niemand écht wil, maar waar iedereen aan meedoet.
Een maatschappij die kijkt, oordeelt en vergelijkt
We leven in een maatschappij die sterk gericht is op afwijzing.
Zeker nu, met sociale media, waar zichtbaar zijn belangrijker lijkt dan oprecht zijn.
Waar vergelijken normaal is geworden.
Waar het recht van de sterkste, de luidste of de meest zichtbare vaak de norm bepaalt.
Dat klinkt misschien hard. Of overdreven.
Maar stel jezelf eens eerlijk de vraag:
Hoe vaak heb jij iets gedaan wat je energie kostte, puur omdat je dacht dat het van je verwacht werd?
En met “maatschappij” bedoel ik niet iets groots en abstracts.
Het kan je werk zijn.
Je vrienden.
Je familie.
De buurt waarin je woont.
Jij bepaalt zelf hoe groot die maatschappij voor jou is.
Wat als je mocht kiezen?
Stel je nu eens iets anders voor.
Dat je mag kiezen.
Dat je zelf bepaalt waar je naartoe gaat – en waar niet.
Dat je luistert naar je lichaam in plaats van naar het oordeel in je hoofd.
Wat zou dat je opleveren?
Meer rust?
Meer energie?
Meer ruimte om echt aanwezig te zijn waar je wél bent?
En misschien nog wel belangrijker:
wat zou het ons allemaal opleveren als meer mensen die keuze durven maken?
Minder doen om te voldoen.
Meer doen omdat het klopt.
Misschien begint vrijheid niet bij grote veranderingen,
maar bij één eerlijke keuze.
Vandaag.
Reactie plaatsen
Reacties